Seleccionar página

¿Cómo trabajamos?

El objetivo de la terapia es dotar a las personas de herramientas y habilidades que les ayuden a hacer frente a sus dificultades, de forma que puedan vivir una vida más plena y satisfactoria.

Cada persona tiene unas necesidades distintas, por lo que la forma de intervención más adecuada dependerá de cada caso particular. Por eso antes de comenzar la terapia es necesario realizar una Mentoría, en donde me contaras en que situación te encuentras, la forma en que esta afectando a tu vida, en tus metas y objetivos personales.

Con la información obtenida en la Mentoría se realizará un análisis funcional, que será compartido con la persona para comprender a fondo el problema, la forma en que se inicia y los factores que lo están manteniendo.

Partiendo de este análisis funcional, se realizará una propuesta de herramientas, incluyendo las estrategias de intervención que se consideran más apropiadas para lograr los objetivos terapéuticos o el número aproximado de sesiones necesarias para lograr dichos objetivos (esto dependerá de factores como la cronicidad del problema, implicación en el tratamiento, características personales, etc…). Tratamos siempre de que la intervención sea lo más breve posible sin perder eficacia.

La terapia es un proceso activo, centrado en el presente, en el que se implican tanto la Terapeuta como el paciente.

En mi práctica como Terapeuta empleo mi metodología propia y probada incorporando técnicas, recursos provenientes de distintos modelos Terapéuticos y avalados por los estudios científicos y los avances más recientes en Terapias, como son la Terapia Cognitivo Conductual, Las terapias Contextuales y , la Terapia de Aceptación y Compromiso o el Mindfulness

Tarifas

• Sesión de terapia por 55€
• Paquete de Terapia 5 sesiones + 1 de regalo por 257€

LAS TERAPIAS SE HACEN POR VIDEO CONFERENCIAS ONLINE

Video Conferencia en ZOOM

Adaptadnos a las capacidades del paciente, es necesario que tenga buena señal, estés en un lugar que no tenga mucho ruido y puedas hablar con toda confianza

Video llamada en WhatsApp

Adaptadnos a las capacidades del paciente, es necesario que tenga buena señal, estés en un lugar que no tenga mucho ruido y puedas hablar con toda confianza

Podras elegir el dia y la hora segun disponibilidad de agenda

Podras utilizar tu bono en varias sesiones y elegir el dia y hora segun disponibilidad de agenda

DESCARGATE LA MEDITACIÓN GUIADA GRATIS + UN REGALO SORPRESA

Sentir tu cuerpo, ser consciente de tu respiración, del latido de tu corazón, observar las emociones que llegan. Aceptarlas y soltarlas con amor

Ya que el principal objetivo de esta herramienta es que aprendas a controlar tus emociones, las situaciones que se te ponen en el día a día, poder entrenarte, educar tu mente para que te lleve hacia tu mejor versión, te lleve un estado de paz. El miedo, la incertidumbre, la ansiedad, nerviosismo, la ira son las emociones que nos visitan día a día, tenemos que estar preparado/as para enfrentarlas y saber salir de ahí

Recuerda TU PODER ESTÁ EN TI